Dimensión de la Expresion Corporal :
Cuando se habla de
expresión corporal, cualquiera sea el
contexto, se suele poner el énfasis
fundamentalmente en la dimensión
expresiva, algo en la dimensión
relacional y comunicativa pero se olvida
la dimensión cognitiva.
Partiendo del
significado etimológico de expresión (exprimire:
hacer salir presionando). "la
Expresion Corporal, así como la danza,
la música y las otras artes, es una
manera de exteriorizar estados anímicos".
Se enfatiza, igualmente, el sentimiento
de liberación que produce la práctica de
la expresión coporal, aduciendo que la
exteriorización de estados anímicos más
o menos intensos y contenidos produce un
cierto alivio, "libera energías,
orientándolas hacia la expresión del ser
a través de la unión orgánica del
movimiento, del uso de la voz y de
sonidos percusivos". La liberación
de las tensiones acumuladas viene a
significar "expansionarse un poco", "relajarse",
"descargar la agresividad, la energía",
"desbloquear lo que está bloqueado".
Relajar, distender (con su doble sentido
de deshacer las tensiones musculares y
las psíquicas), descargar, desatar,
desbloquear son términos que se utilizan
para expresar los resultados que se
producen o esperan de la práctica de la
Expresion Corporal.
La dimensión
expresiva también implica estimular,
abrirse a las sensaciones, afinar los
sentidos despertando la sensibilidad,
darse cuenta de lo que se percibe aquí y
ahora. El contacto sensorial actual con
los sucesos internos en el presente y el
darse cuenta de las fantasías son otros
de los objetivos. Por eso, algunos
autores relacionan la expresión corporal
con la de toma de conciencia y con las
técnicas de bienestar.
Por otra parte, se
insiste en que la expresión corporal es
una experiencia de movimiento libre y
espontáneo, de creación con el cuerpo.
Se pretende con su práctica aprender a
encontrar lo nuevo, lo imprevisto, lo no
habitual; "estar preparado para inventar
instantáneamente una respuesta
satisfactoria a situaciones nuevas" ; "dar
salida a la espontaneidad creadora en
bruto" ; descubrir todas las
posibilidades que surgen del cuerpo.
Expresión corporal y creatividad
expresiva siempre van unidas. La
expresión corporal si es tal, es al
mismo tiempo creativa, porque no puede
entenderse una actividad humana donde
interviene persona holísticamente sin la
capacidad creativa.
La expresión corporal
se da siempre en relación. El individuo
se autoexpresa mediante las relaciones
que establece con su medio, espacio,
objetos y con los otros.
Y por último, se
coloca el acento en que la expresión
corporal supone un expresarse con
intencionalidad comunicativa. Y cuando
esta faceta se lleva hasta el terreno
artístico aparece la expresión corporal
espectacular, cuyo objetivo es utilizar
el lenguaje corporal para transmitir un
producto bellamente elaborado en un
espectáculo (mimo, teatro, ballet).
Pero no hay que
olvidar la
dimensión
cognitiva de la expresión
corporal, pues para exteriorizar una
idea se requiere un proceso mental, que
en esencia consiste en buscar los signos
más apropiados de lenguaje corporal y
combinarlos del modo más adecuado para
que permitan transmitir el mensaje que
se quiere comunicar. En este sentido, en
cualquier acto de expresión corporal
encontramos dos niveles: expresivo (acción
externa: actividad manifiesta a través
del movimiento, gesto) y cognitivo (acción
interna: actividad oculta, pensamiento,
sentimiento).
Orientaciones :
En la práctica, la
expresión corporal se aplica a campos
muy diversos, que podemos agrupar en
cuatro orientaciones básicas, en las que
se utilizan las mismas técnicas y
actividades, e, incluso, las mismas
tareas y ejercicios, pero con una
finalidad claramente diferenciada. Estas
orientaciones son:
Relacion o terapia cognitiva es cuando
un experto habla con usted de sus
pensamientos negativos y le ayuda a
reemplazarlos por pensamientos positivos
SEGUNDA LECCION DE
: TEATRO